Boxen in Minden

Leistungssteigerung in jedem Alter. Technik, Beinarbeit, Ausdauer – und ein Workout, das dich in wenigen Wochen in Form bringt.

Box-Probetraining Zeiten & Preise

4,9 von 5 aus 137 Google-Bewertungen

Boxen ist Schach mit Fäusten

Boxen ist eine der populärsten Sportarten der Welt. Muhammad Ali, Max Schmeling oder Mike Tyson haben das Profiboxen berühmt gemacht – aber Boxen ist viel mehr als Profiboxen im Rampenlicht. Es ist ein Hobby für jeden, der Sport liebt.

Beim Boxen geht es nicht darum, den Gegner möglichst schnell k. o. zu schlagen. Strategie, Bewegung und ein schnelles Auge sind der Schlüssel. Du lernst Schlagtechniken, Ausweich- und Konterabläufe, Abwehrmanöver und eine saubere Beinarbeit.

Fit-Boxen: Auspowern ohne Gegner

Beim Fit-Boxen kombinieren wir Boxen, Kickboxen und Fitness-Übungen. Die Aufgaben sind so gewählt, dass Einsteiger und Fortgeschrittene sie gleichermaßen schaffen. Jede Altersklasse kann mitmachen und mit dem ganzen Team ins Schwitzen kommen.

Fit-Boxen ist perfekt, wenn du Kondition aufbauen, Stress abbauen und nebenbei echte Technik lernen möchtest – ganz ohne Sparring.

Was du beim Boxen trainierst

Technik: Gerade, Haken, Aufwärtshaken – sauber aufgebaut von der Grundstellung an.
Beinarbeit & Deckung: Distanz, Ausweichen, Blocken und Kontern.
Ausdauer: Intervalltraining am Sack, an den Pratzen und mit Partner.
Sparring: Freiwillig und kontrolliert, wenn du so weit bist.
Selbstvertrauen: Wer boxen kann, tritt anders auf – im Ring und im Alltag.
Für alle: Frauen, Männer, Jugendliche, Ü40: jeder trainiert in seinem Tempo.

Bewegung, Strategie und das schnelle Auge entscheiden – nicht die rohe Kraft.

Boxen bei X-Fight

Box-Trainingszeiten

Tipp auf einen Tag. Ohne Anmeldung – einfach zur Kurszeit kommen. Alle Preise unter Zeiten & Preise.

Montag18:00–19:30 Uhr · 1 Kurs

18:00–19:30Fit-Boxen

Mittwoch19:00–20:30 Uhr · 1 Kurs

19:00–20:30Boxen

Freitag18:00–20:00 Uhr · 2 Kurse

18:00–19:30Boxen
19:00–20:00Sparring

Sonntag10:00–11:30 Uhr · 1 Kurs

10:00–11:30Boxen

Preise Boxen

Kostenloses Probetraining · Studenten & Bundeswehr −10 %

Jugendliche

Boxen Jugendlichebis zu 4× pro Wocheab 49,90 €

Erwachsene

MMA PRO – All inclusivebis zu 7× pro Woche, alle Kurseab 119,90 €
Boxen & X-Fitnessbis zu 4× pro Wocheab 69,90 €

10er-Karten (Erwachsene)

10er-Karte Boxeneinmaligab 249,90 €

Alle Preise sind monatliche Ab-Preise und richten sich nach der Vertragslaufzeit (6, 12, 18 oder 24 Monate). Studenten & Bundeswehr: 10 % Ermäßigung mit Nachweis (nicht mit Aktionsangeboten kombinierbar). Intensiv- und Einzeltraining auf Anfrage.

So läuft dein Start bei uns

Keine Anmeldung, kein Termin, kein Vertrag beim ersten Besuch. Einfach zur Kurszeit vorbeikommen, ausgiebig testen – und erst dann entscheidest du.

Kurs aussuchen
Schau in den Stundenplan und such dir einen Kurs aus, der dich interessiert. Unsicher, was passt? Ruf an oder schreib uns per WhatsApp.
Einfach vorbeikommen
Komm zur Kurszeit in die Halle, Ringstraße 5c – am besten 10 Minuten vorher. Eine Anmeldung brauchst du nicht. Sag dem Trainer kurz, dass du zum Probetraining da bist.
Ausgiebig testen
Du trainierst kostenlos mit der Gruppe mit. Probier gern auch verschiedene Kurse aus und finde in Ruhe heraus, was dir liegt. Handschuhe stellen wir.
Entscheiden
Wenn es dir gefällt, suchst du dir den passenden Tarif aus. Fragen beantworten dir unsere Trainer gern – ehrlich und ohne Verkaufsdruck.
Los geht’s
Mitgliedschaft, Ausrüstung, fester Trainingsplan. In den ersten Wochen haben unsere Trainer dich besonders im Blick, damit du schnell sicher wirst.

Kurszeiten ansehen

Stimmen aus dem Gym

4,9 von 5 aus 137 Google-Bewertungen

Bestes Kampfsport-Training in Minden! Auch ältere Semester können hier super trainieren (ich z. B. Ü40) – jeder macht so viel er will und kann. Absolut respektvoller Umgang.

TerraWin GmbH, Google-Bewertung

Als Frau ist es nicht immer leicht, in der Sportart Fuß zu fassen. Bei X-Fight hatte ich sofort das Gefühl von Zusammenhalt, Gleichberechtigung, Teamgeist und Ehrgeiz.

Lisa-Marie V., Google-Bewertung

Durch die Kompetenz der Trainer ist das Training optimal für jedermann geeignet – unabhängig von Alter, Erfahrungsstand oder Vorkenntnissen.

Paul C., Google-Bewertung

Super Trainingspartner und die besten Trainer, die man sich vorstellen kann. Jedem, der überlegt mit Kampfsport anzufangen, kann ich nur empfehlen, hier zum Training zu kommen!

Marcel A., Google-Bewertung

Fragen zum Boxtraining

Kann ich als Anfänger mit Boxen anfangen?

Ja, sehr gut sogar. Wir starten mit Grundstellung und Beinarbeit und bauen die Technik Schritt für Schritt auf. Sparring ist freiwillig.

Was ist der Unterschied zwischen Boxen und Fit-Boxen?

Im Boxtraining steht die Boxtechnik bis hin zum Sparring im Vordergrund. Fit-Boxen ist ein Workout aus Box-, Kickbox- und Fitnessübungen – ohne Gegner und ohne Treffer.

Ist Boxen auch etwas für Frauen?

Absolut. Viele Frauen trainieren bei uns Boxen und Fit-Boxen. Zusätzlich gibt es donnerstags den Kurs „Ladies Only“.

Wie oft kann ich pro Woche boxen?

Mit dem Tarif Boxen & X-Fitness bis zu viermal pro Woche – auch am Sonntag.